بدون عنوان

 

هوالشافی

به جای آب سرد چی بخوریم؟

آب سرد به علت دارا بودن طبع سرد و تر، روی NADH سلولی اثر منفی داشته، عبور الکترون برای متابولیسم مواد غذایی را کم کرده و موجب کاهش ATP سلولی می گردد که در نهایت می تواند موجب اختلال عملکرد بسیاری از سلول ها شده و باعث بروز بیماری گردد.

پیشنهاد می شود به جای آب سرد از موارد زیر استفاده شود:

1- آب جوشیده ولرم شده.

2- آب جوش با خرما.

3- شربت عسل برای غیر دیابتی ها.

4- شربت سرکه انگبین با رازیانه برای بانوان (یک استکان عسل + یک چهارم استکان سرکه محلی انگور + یک استکان عرق رازیانه + یک استکان گلاب + یک استکان عرق کاسنی + آب جوشیده ولرم شده به میزان کافی به اندازه ای که یک شربت معمولی شیرین است)

5- شربت سرکه انگبین بدون رازیانه برای آقایان (یک استکان عسل + یک چهارم استکان سرکه محلی انگور + یک استکان عرق یونجه + یک استکان گلاب + یک استکان عرق کاسنی + آب جوشیده ولرم شده به میزان کافی به اندازه ای که یک شربت معمولی شیرین است)

6- انواع شربت های محلی مثل شربت زعفران با سکنجبین، شربت بیدمشک  با سکنجبین، شربت بهار نارنج  با سکنجبین، شربت نعناع  با سکنجبین، شربت عرق یونجه با سکنجبین.

نکته1: شربت ها خنک میل شود.

نکته2: میزان عسل و مواد شیرین دیگر برای دیابتی ها فعلا یک چهارم غیر دیابتی ها باشد.